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Chaque athlète quelque soi son niveau a besoin d’une nutrition adaptée à sa discipline. Qu’elle soit solide ou par la supplémentation, les muscles requiers plus de nutriments
Lorsque l’on regarde de plus près, l’athlétisme demande d’avoir une bonne réactivité, de la puissance, et une bonne récupération avant, pendant et après le … Lire la suite