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Test du booster N.O.2 MAXX Impact Nutrition

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Le N.O.2 MAXX est un booster de nouvelle génération, encore très peu connu en salle de sport. Alors il est temps de vous le présenter car il est véritablement puissant. En effet, Impact nutrition a misé sur l’action en synergie des ingrédients, justement, parlons-en avant de commencer le test produit.

N.O.2MAXX … Lire la suite

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Que doit-on manger avant une séance de sport ?

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La nutrition est une base très importante pour tous les sportifs, c’est le carburant principal qui va aider à prendre du muscle,avoir de l’énergie pendant l’entraînement, où tout simplement vous aider à vous améliorer dans votre sport favoris. Avoir une diète entièrement réglée, ainsi qu’une collation post-workout c’est bien mais, avez-vous … Lire la suite

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L’oxyde nitrique et la musculation

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Plus l’afflux sanguin est important, plus l’énergie sera conséquente pendant l’entraînement. L’oxyde nitrique est une source énergétique qui permet d’obtenir une bien meilleure congestion.


L’oxyde nitrique permet de prendre du muscle


Il arrive que de se sentir fatigué à la salle, il est même possible que l’on ait consommé tous les … Lire la suite

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Les fruits et la musculation font bon ménage

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Chaque sportif pense souvent aux protéines lorsque l’on parle de musculation, c’est une bonne chose, elles sont cruciales ! Mais quand est-il des fruits ? Leur consommation est de plus en plus basse de nos jours, pourtant, ils ont un rôle important ! Le simple fait de manger régulièrement des fruits … Lire la suite

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Est-ce utile de consommer des compléments alimentaires ?

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Les compléments alimentaires sont de plus en plus consommés de nos jours. C’est le cas lorsque l’on prend de la vitamine D, du magnésium. Mais dès que l’on aborde le sujet des compléments alimentaires pour la musculation, on peut vite être pointé du doigt. Alors même si certains ne se cachent … Lire la suite

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La mélatonine, est-elle utile pour la musculation ?

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Chaque pratiquant de musculation sollicite une grande quantité d’hormones. Il est important de préserver un taux correct.


Histoire de la mélatonine


La mélatonine a été découverte par le professeur Aaron B. Il s’agit plus précisément d’une hormone naturelle. Sa découverte a été mise de côté jusqu’au … Lire la suite

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Les compléments alimentaires pour l’athlétisme

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Chaque athlète quelque soi son niveau a besoin d’une nutrition adaptée à sa discipline. Qu’elle soit solide ou par la supplémentation, les muscles requiers plus de nutriments


Lorsque l’on regarde de plus près, l’athlétisme demande d’avoir une bonne réactivité, de la puissance, et une bonne récupération avant, pendant et après le … Lire la suite

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Fonctionnement des différents boosters d’entraînement

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Par définition, un booster est un complément alimentaire qui sert à décupler ses capacités, et être bien plus performant à la salle de musculation. Il existe deux types de boosters bien distincts, les boosters hormonaux et ceux d’entraînement. On pourrait croire qu’ils sont identiques, en fait non ! Mais dans les … Lire la suite