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Test des BCAA 8.1.1 Advanced Impact Nutrition

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Les BCAA 8.1.1, il fallait forcément les essayer et nous avons été séduit autant par les résultats que par le goût. Le programme d’entraînement avec lequel nous avons essayé les BCAA 8.1.1 d’Impact Nutrition était un training d’endurance assez complexe, en série de trente répétitions.

Présentation des BCAA 8.1.1

Les BCAA … Lire la suite

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Test des V-type BCAA 8.1.1 Corgenic Corporation

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Comme à notre habitude, nous testons nous-mêmes les compléments que nous proposons sur Nutrifirst. Cela nous permet d’avoir un avis complet sur le produit que nous vous proposons.

Pour ce test des bcaa 8.1.1 de la marque Corgenic, il faut avant tout regarder un aspect général de la qualité du produit.

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L-Valine, définition, consommation, utilité

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La valine est un acide aminé de catégorie essentiel, le corps n’est pas en mesure de la synthétiser lui-même. On la retrouve principalement dans les bcaa, mais aussi dans de nombreux aliments comme :

  • Le sésame
  • Les volailles
  • Le poisson
  • La viande
  • Le fromage

Son utilisation en tant que supplément la rend … Lire la suite

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Isoleucine, définition rôle

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L’isoleucine est un acide aminé de catégorie essentiel faisant partie du groupe des bcaa. Son rôle principal consiste à être synthétisée en protéine et d’apporter de l’énergie pendant une séance de sport. Une fois consommée, l’isoleucine est absorbée par l’intestin et transportée jusqu’au foie par la circulation sanguine. Une fois arrivée … Lire la suite

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Perdre du poids, l’utilité des BCAA

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Les acides aminés non essentiels


Nous disons non essentiels mais cela est trompeur, car cela concerne les acides aminés que l’organisme est en mesure de synthétiser lui-même. Il s’agit de la tyrosine, la proline, l’hydroxyproline, la sérine, le cystéine, la glutamine, la glycine, l’acide glutamique, l’acide … Lire la suite

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La répartition des glucides, protéines, lipides, les bases

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La bonne répartition entre les lipides, protéines et les glucides sont une base très importante chez les sportifs avec des objectifs précis. On vous explique tout cela dans cet article que ne vous prendra pas plus de deux minutes à lire.

Pour bien maîtriser la répartition, vous devez dans un premier … Lire la suite

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La leucine, un acide aminé essentiel pour construire du muscle

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La L-leucine est un acide aminé ramifié (BCAA), classée dans la catégorie essentielle, elle s’associe avec l’Isoleucine et la Valine. Elle est présente dans tous les compléments alimentaires à base d’acides aminés. On retrouve forcément la L-leucine dans la whey protéine, les gainers, certains boosters pré-workout et bien sûr les bcaa. … Lire la suite

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Les BCAA, toutes les bonnes raisons d’en consommer

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Les intérêts d’une supplémentation en BCAA sont nombreux

  • Anabolisme musculaire
  • Anti-catabolisme
  • Récupération plus rapide
  • Synthèse des protéines
  • Plus de force

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Que sont les BCAA ?


Les BCAA sont une association de trois acides aminés, L-leucine, L-isoleucine, … Lire la suite

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Bêta-Alanine, qu’est-ce c’est ?

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La Bêta-Alanine est tout simplement un acide aminé non essentiel que le corps peut synthétiser lui même. Elle n’entre pas en action dans la constitution des protéines, la bêta-alanine est composée de peptides. Ce type d’acide aminé est une molécule naturelle qui est présente en grande quantité dans certains aliments comme … Lire la suite

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Bêta-Alanine, qu’est-ce c’est ?

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La Bêta-Alanine est tout simplement un acide aminé non essentiel que le corps peut synthétiser lui même. Elle n’entre pas en action dans la constitution des protéines, la bêta-alanine est composée de peptides. Ce type d’acide aminé est une molécule naturelle qui est présente en grande quantité dans certains aliments comme … Lire la suite