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Est-ce que la whey présente des dangers ?

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Nous sommes quasi sûr et certains que vous avez tous déjà entendu cette fameuse phrase « Fais attention, la whey n’est pas bonne pour la santé ». Tu te dopes, ce n’est pas du vrai muscle que tu vas construire avec (parce que les muscles peuvent être faux ?). Bref, tout … Lire la suite

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Pourquoi prendre de la whey au réveil ?

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Inclure un apport supplémentaire en protéine n’est pas une chose évidente pour beaucoup de sportifs qui pratiquent la musculation. C’est pour cela que la whey est un atout indispensable pour apporter des protéines supplémentaires sans avoir à manger en conséquence. En temps normal, on prend … Lire la suite

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Test des BCAA 8.1.1 Advanced Impact Nutrition

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Les BCAA 8.1.1, il fallait forcément les essayer et nous avons été séduit autant par les résultats que par le goût. Le programme d’entraînement avec lequel nous avons essayé les BCAA 8.1.1 d’Impact Nutrition était un training d’endurance assez complexe, en série de trente répétitions.

Présentation des BCAA 8.1.1

Les BCAA … Lire la suite

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Test du booster N.O.2 MAXX Impact Nutrition

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Le N.O.2 MAXX est un booster de nouvelle génération, encore très peu connu en salle de sport. Alors il est temps de vous le présenter car il est véritablement puissant. En effet, Impact nutrition a misé sur l’action en synergie des ingrédients, justement, parlons-en avant de commencer le test produit.

N.O.2MAXX … Lire la suite

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Que sont les protéines ?

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Lors de votre parcours sportif, vous vous êtes sûrement déjà demandé ce que sont réellement les protéines, quel est leur rôle ? Ou alors vous débutez la musculation et vous êtes dans le même cas de figure. C’est ce que nous allons vous expliquer vous expliquer dans cet article.

Sachez déjà … Lire la suite

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Test Gold Whey 2.0 Impact Nutrition

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Résultats observés :

  • Meilleure récupération

  • Anti-catabolique

  • Transparence complète des ingrédients

  • Pas de goût chimique

Nous sommes forcément obligé d’essayer la fameuse Gold Whey Impact et son incroyable miscibilité. Les retours clients sont plus que positifs puisque la plupart l’ont adopté.

Nous l’avons essayé sur un programme assez basique en série de

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Test des V-type BCAA 8.1.1 Corgenic Corporation

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Comme à notre habitude, nous testons nous-mêmes les compléments que nous proposons sur Nutrifirst. Cela nous permet d’avoir un avis complet sur le produit que nous vous proposons.

Pour ce test des bcaa 8.1.1 de la marque Corgenic, il faut avant tout regarder un aspect général de la qualité du produit.

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L-Valine, définition, consommation, utilité

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La valine est un acide aminé de catégorie essentiel, le corps n’est pas en mesure de la synthétiser lui-même. On la retrouve principalement dans les bcaa, mais aussi dans de nombreux aliments comme :

  • Le sésame
  • Les volailles
  • Le poisson
  • La viande
  • Le fromage

Son utilisation en tant que supplément la rend … Lire la suite

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Isoleucine, définition rôle

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L’isoleucine est un acide aminé de catégorie essentiel faisant partie du groupe des bcaa. Son rôle principal consiste à être synthétisée en protéine et d’apporter de l’énergie pendant une séance de sport. Une fois consommée, l’isoleucine est absorbée par l’intestin et transportée jusqu’au foie par la circulation sanguine. Une fois arrivée … Lire la suite

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Perdre du poids, l’utilité des BCAA

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Les acides aminés non essentiels


Nous disons non essentiels mais cela est trompeur, car cela concerne les acides aminés que l’organisme est en mesure de synthétiser lui-même. Il s’agit de la tyrosine, la proline, l’hydroxyproline, la sérine, le cystéine, la glutamine, la glycine, l’acide glutamique, l’acide … Lire la suite