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Wod Angie, un wod au prénom charmeur qui fait très mal

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Le crossfit est une activité sportive qui vient des USA, elle a été inventée par l’armée américaine. L’objectif était de rendre les soldats plus forts et plus rapide. Le crossfit fait son apparition en France depuis 2008, reebook essaie de l’implanter de plus en plus sur le territoire. Retrouvez plus d’informations sur le crossfit en visionnant cette émission très

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La musculation a des effets bénéfiques contre le vieillissement

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Le vieillissement s’accompagne d’une suite de changements hormonaux dans notre organisme. Ces changements ne sont pas toujours bénéfiques car ils sont également de nature métabolique. Cela se traduit par une augmentation de la masse graisseuse accompagnée d’une perte de masse musculation qui débute aux alentours de 40 ans. Pour information, ce sont les fibres musculaires rapides qui sont touchées

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Le Ribose est bon pour les sportifs


Qu’est-ce que le Ribose ?


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Lorsque l’on ne connaît pas, on est surpris car on peut le comparer à du sucre. Par ce biais, on en déduit que le ribose est un fournisseur d’énergie. On en trouve très peu dans l’alimentation, il est présent principalement dans les viandes rouges. Ces dernières sont connues pour être enrichies en créatine qui

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Méthode musculation Push/Pull/Legs


Mis à part les célèbres programmes en half body, split routine et full body. Le push / pull / legs est le petit dernier. Il existe quelques versions légèrement différentes mais le principe de base reste le même. Le ppl à l’avantage de s’adapter facilement selon tous les objectifs physiques.


Le principe du programme ppl


La méthode est relativement simple, … Lire la suite

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La qualité des compléments alimentaires chez Nutrifirst

La qualité des compléments alimentaires chez Nutrifirst

C’est une question que vous pouvez forcément vous poser, dire que l’on vend des produits haut de gamme, mais en être sûr, c’est mieux. Alors cet article a été crée dans le but de vous informer pour savoir de quel façon nous sélectionnons les compléments que nous vous proposons.


Introduction


Il existe toute une panoplie … Lire la suite

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Corgenic Corporation, le haut de gamme Français

Corgenic Corporation, le haut de gamme Français

La marque Corgenic est spécialisée dans la production de compléments alimentaires. Tous les produits sont fabriqués dans le respect des normes ISO 22000. Ce qui fait la différence est que les formules sont uniques. Chaque compléments de la marque Corgenic est ultra-concentré et très technique. Ils font l’objet de recherches scientifiques afin de garantir une efficacité maximale. Corgenic a développer … Lire la suite