Crossfit

Les compléments alimentaires pour la pratique du Crossfit

Le crossfit est une méthode particulière de conditionnement physique. A elle seule, cette méthode combine la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et tous les sports d’endurance. Hormis les entraînements de crossfit, de la bonne hygiène de vie ainsi que les longues années de pratique, qui sont des atouts prioritaires pour améliorer les performances. Les compléments alimentaires sont de très bons alliés pour votre quotidien de crossfitter.

Chez Nutrifirst, après la musculation, nous pratiquons le crossfit, ce qui nous a permis d’élaborer quels sont les compléments alimentaires utiles pour les crossfitter.


Les oméga 3 pour le crossfit


Les oméga 3 sont sûrement les meilleurs compléments alimentaires, ils apportent de nombreux avantages.

  • Augmenter la perte de graisse

  • Éviter les carences, la nourriture en générale, n’en possède très peu

  • Améliorer la récupération du système nerveux

  • Protéger le système immunitaire


Le ZMA pour le crossfit


Le ZMA est une formule à base de magnésium, zinc et vitamine, c’est un complément alimentaire de récupération. Le ZMA améliore la qualité du sommeil profond, il agit en tant que réparateur. Les besoins en magnésium sont en énormes pour le crossfit.


La whey protéine pour le crossfit


La whey est la protéine parfaite pour les crossfitteurs et les crossfitteuses. C’est elle qui va apporter aux muscles les protéines nécessaires au bon développement musculaire. Elle dispose d’une action anti-catabolique, la whey contribue à la reconstruction des tissus musculaires endommagés pendant l’entraînement.

Affichage de 1–12 sur 27 résultats